Edzésleírás
(A tegnapi futásom ezt ma naplózom 2010.03.28.)
Reggel indultam nagyon nyugis tempóban próbálgatom a távot nem az idő volt a lényeg hanem a táv. Sikerült is és végig jól éreztem magam.
Végre ismét a gátamon mentem igaz "csak" 14-et. Na ne legyünk telhetetlenek nagyon elégedett vagyok magammal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:11 | 14 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
yoyo 5215 napja
Mindíg egy kicsivel több potika :)
Gratula jó lehetett a fődeden !