Edzésleírás
2 hossz bemelegítés
4x5 hossz technika
10 hossz uszony
15 hossz uszony + 1 hossz vissza
20 hossz uszony
2 hossz levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |