Edzésleírás
Polys tekerés. Visegrád oda-vissza. Oda felé még 6-an, de vissza csak 3-an (abból ráadásul sokszor ketten, mert KovácsAndris többször megindult, elszakadt).
Semmi extra, letekertem. 2-en sprinteltünk csak Visegrád táblára, de azért elvittem így is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:00 | 1.57 | 02:33 | 23.55 | 0 | 0 | 0 | 0 | 126 | |
00:04:14 | 2.46 | 01:43 | 34.87 | 0 | 0 | 0 | 154 | 146 | |
00:02:51 | 1.37 | 02:05 | 28.84 | 0 | 0 | 0 | 155 | 139 | |
00:39:37 | 19.6 | 02:01 | 29.68 | 0 | 0 | 0 | 158 | 128 | |
00:34:22 | 19.34 | 01:47 | 33.77 | 0 | 0 | 0 | 170 | 133 | |
01:17:03 | 39.99 | 01:56 | 31.14 | 0 | 0 | 0 | 152 | 131 | |
00:08:09 | 3.68 | 02:13 | 27.09 | 0 | 0 | 0 | 131 | 122 |