Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás bemelegítés. 3x(9 fekvő letett térddel, 9 gyűrűn evezés, 9 dobozon tolódzkodás).3x8 dupla 12-es swing, 3x5 dupla 8-as high pull.5x5 dupla snatch (szakítás) 6kg100 swing (24)
bemelegítés. 3x(9 fekvő letett térddel, 9 gyűrűn evezés, 9 dobozon tolódzkodás).3x8 dupla 12-es swing, 3x5 dupla 8-as high pull.5x5 dupla snatch (szakítás) 6kg100 swing (24)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.