Edzésleírás
Egy újabb futás az Orczyban. Lassan befejezik a pálya rendbehozatalát, már teljes köröket lehet futni. Jó az új salakréteg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:14 | 10 | 05:25 | 11.06 | 10 | 0 | 161 | 144 |