zolle futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:11Távolság
8.94 km Szint: 67 mTempó
04:30 p/km (13.35 km/h)Pulzus
Átlag
129
Minimum
95
Maximum
154
Edzésleírás
A végére nagyon jól éreztem magam. :-)
Kifelé lassan fokozva, majd a kellemes felett tartani folyamatosan. 4:05 körül ment a kör vége.
A szigetkör 22:30 lett. Vissza kocogás.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 67 m
Átlagos pulzus: 129 bpm
Átlagos lépésszám: 86
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | -20 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:24 | 1 | 04:24 | 13.64 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:16 | 1 | 04:16 | 14.06 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:14 | 1 | 04:14 | 14.17 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1 | 04:07 | 14.57 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:31 | 0.94 | 04:48 | 12.49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
