zolle Úszás

úszás2019.08.13 Kedd, 05:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:04

Távolság

3.3 km

Tempó

22:45 p/km (2.64 km/h)

Edzésleírás

400 bem.

400 technika

800, 50 erős, 50 könnyű 

800 fokozó , + tenyér

6*25, + 50 laza

200 oda gyors, vissza hát, + bója

200 oda gyors, vissza hát

300 teki

lev.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

hadzsi képe

hadzsi 1923 napja

Ennél kicsit többet úsztunk...:-)

hadzsi képe

hadzsi 1923 napja

Ennél kicsit többet úsztunk...:-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!