Edzésleírás
Orca Gold Test 2.0. Láncfordítás!!! Váltó rendbe jött:) Szigeten 3 kőr melegítés, onnan 3H 12 perc fenyőgyöngy (lámpa, járda, stb), egyből csúcs 9:46 p/mp. Rohadt jól ment! Onnan haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:30 | 42 | 02:38 | 22.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |