Edzésleírás

POLAR

Pomázi kiskör.

 

JÚNIUS 27 óta nem edzettem semmit, te jó ég! :(

Nagyon hosszú kihagyás után...4 hete diétázok, azóta szinte nem edzek...A diéta kezdetén kezdődött a torokfájás, párszor megpróbáltam újrakezdeni, de mindig újra megfájdult és rosszabbul lettem. A mai napra beterveztem ezt az edzést, mert már azért közel vagyok a teljesen egészségeshez, de vasárnap elmentem széchényibe és a meleg-hideg víz váltokozása miatt megint megfájdult...

Mindegy...Csak azért is elmentem. Nagyon óvatosan.

Torkom és kondim miatt. És holnap pihenőnap egyből! Ideje elkezdeni újra edzeni...Jövő héten Fadd..Ha sikerül addig párat edzenem akkor talán átmozgatásnak, inkább edzés miatt lehet elmegyek, bár tempót nyilván nem fogok tudni menni.

 

Ez az utolsó hetem a diétában (már 4 nem ettem), rekord a súlyom. Jövő hétre így valószínű helyrejövök teljesen