Edzésleírás
5 hossz bemelegítés5 hossz gyors technika20x2 hossz gyors (3xelső-utolsó, 1x vegyes)12 hossz gyors (dupla pálya)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |