devaiarpad futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:29:49Távolság
4.64 km Szint: -1 mTempó
06:26 p/km (9.34 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
72
Maximum
161
Edzésleírás
Átmozgatás: 30perc 135-143p. Közben 1perc lendületes futás-1perc laza futásx3. Elég vacak volt a mai futás. Lassú voltam és erőtlen. Remélem ez holnap nem így lesz.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés -1 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 80
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:32 | 1.01 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:01 | 1 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1.01 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 0.62 | 07:01 | 8.55 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics GT 2000-5
1259.3 / 1250 km
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
