Edzésleírás
Pomázi kiskör
Kékes után, Pelso előtt. Pihenőhetem van, szóval laza átmozgatás tekerés volt. Nyugisan, kistányéron pörgetve mentem. A pulzus meglepően alacsony. Figyeltem arra, hogy érzésre is nyugis legyen, de azért ez már talán gyanúsan alacsony.
Jó volt mindenesetre, a foglalkozás elérte a célját!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:00 | 1.46 | 02:44 | 21.90 | 0 | 0 | 0 | 125 | 112 | |
01:15:30 | 36.36 | 02:05 | 28.90 | 0 | 0 | 0 | 145 | 117 | |
00:05:40 | 2.07 | 02:44 | 21.92 | 0 | 0 | 0 | 132 | 102 |