Edzésleírás
Rövidebb, de intenzívebb volt, mint korábban, mert nehezebb súlyok , kevesebb pihenő és 1 nagy kör, 4x egymás után
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |