csiki79 futás

Reggeli futás2019.05.03 Péntek, 05:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:13

Távolság

10 km

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

1. 5.05 km laza               24:48 (4:55) avg 135

2. 2 km 30 mp / 30 mp   7:50 (3:55) avg 155 max 164

3. 0.5 km regeneráló      2:22 (4:44) avg143

4. 1 km tempó                3:30 avg 164 max 172

5. 1.45 km levezetés      6:42 (4:38) avg 144

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 34 2019 január