Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Ki a határba, jobbra, résztávozni. Kis futóiskola, pár lendületes (29') és úgy döntöttem, inkább 20x300at futok. Tehát 300 lejtő és 300 visszakocogás (az ezres egyenes előtti szakaszon). Kb. 1'/2' időinetvallumba (59') 20:28 vissza
Ki a határba, jobbra, résztávozni.
Kis futóiskola, pár lendületes (29') és úgy döntöttem, inkább 20x300at futok. Tehát 300 lejtő és 300 visszakocogás (az ezres egyenes előtti szakaszon). Kb. 1'/2' időinetvallumba (59')
20:28 vissza
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.