zolle futás

futás2019.04.21 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:30

Távolság

19 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Ki a határba, jobbra, résztávozni.

Kis futóiskola, pár lendületes (29') és úgy döntöttem, inkább 20x300at futok. Tehát 300 lejtő és 300 visszakocogás (az ezres egyenes előtti szakaszon). Kb. 1'/2' időinetvallumba (59')

20:28 vissza

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!