Edzésleírás
Majdnem Visegrád oda vissza. A terv Visegrád volt, Mózes is arra mentek. Abban bíztam, hogy tudok velük fordulni, de 4-5km-el Visegrád előtt jött szembe velem Mózes egyedül. Így visszafordultam már ekkor és innen együtt mentünk vissza.
Kifelé helyenként brutális szél volt. Ehhez képest meglepően jó az átlag (Mózes azért sokat tett hozzá...)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:00 | 1.54 | 02:36 | 23.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 122 | |
01:21:13 | 39.19 | 02:04 | 28.95 | 0 | 0 | 0 | 169 | 144 | |
01:11:12 | 37.62 | 01:54 | 31.70 | 0 | 0 | 0 | 163 | 141 | |
00:04:20 | 1.44 | 03:01 | 19.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | 130 |