Edzésleírás
Ideális futóidő, csak én nem voltam ideális állapotban. Erőlködős volt a futás, nem esett jól .Nem kezdtem gyorsan, de minden másodpercért küzdeni kellett. Fájt a hátam, a mellizmom is éreztem. Nem voltam laza, olyan feszült voltam izomzatilag. 38 perc lett a 10km. Ennél biztos tudok jobbat.