csiki79 18.5 km Futás 2019-03-26-n 05:04-kor

csiki79 futás

Reggeli futás2019.03.26 Kedd, 05:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:22:17

Távolság

18.5 km

Tempó

04:27 p/km (13.49 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

4*1 km / 0.5 km

1. 7.55 km laza 36:27 (4:50) avg 137

2. 1 km tempó 3:47 avg 162 max 166

3. 1 km tempó 3:41 avg 162 max 169

4. 1 km tempó 3:36 avg 168 max 172

5. 1 km tempó 3:28 avg 172 max 181

0.5 km-ek 2:18, 2:16, 2:15, 2:14

6. 4.95 km levezetés 22:11 (4:29) avg152

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 34 2019 január

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.