Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás délelőtt: 5x200 felülés, 5x15-20 fekvőtámasz, 5x8 húzóckodás. délután: 3 nagy ligetkör egyben. majd erősítés 5 sorozatban.
délelőtt: 5x200 felülés, 5x15-20 fekvőtámasz, 5x8 húzóckodás.
délután: 3 nagy ligetkör egyben. majd erősítés 5 sorozatban.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.