Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Kiképzés: Lépcsőzés 6 5 kör: - Guggolás 15 - Fekvőtámasz 15 3 kör: - Egykezes nyomás (katonai) 10 - Ugrókötél 50 3 kör: - Szumó elemelés 10 - Fekvőtámasz 10
Kiképzés:
Lépcsőzés 6
5 kör:
- Guggolás 15
- Fekvőtámasz 15
3 kör:
- Egykezes nyomás (katonai) 10
- Ugrókötél 50
- Szumó elemelés 10
- Fekvőtámasz 10
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.