Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3x8-8kg török, 2x15 szalag széthúzás, 3x20 egykezes swing (12), 3x20 swing (16 kg), 3 swing 20 kg. Utána sok nyújtás.
3x8-8kg török, 2x15 szalag széthúzás, 3x20 egykezes swing (12), 3x20 swing (16 kg), 3 swing 20 kg. Utána sok nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.