Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Kiképzés: Lépcsőzés 7 (3 medicinlabdával) 5 kör: - Fallabda 15 (10) - Fekvőtámasz 15 5 kör: - Medicinlabda lengetés - Taposás 35 sec
Kiképzés:
Lépcsőzés 7 (3 medicinlabdával)
5 kör:
- Fallabda 15 (10)
- Fekvőtámasz 15
- Medicinlabda lengetés
- Taposás 35 sec
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.