Edzésleírás
Pilisszentkereszt - P- - Z- - Z háromszög - Pilis-tető - Z háromszög - Z- - Z-; Z+ - Z háromszög - Fekete-kő - Z háromszög - Z+ - Két-bükkfa-nyereg - Z- - S+ - Zsivány-sziklák - S+ - K- - K- - Dobogókő - K+ - S- - S+ - S+, K+ - S+ - Pilisszentkereszt - P- - Pilisszántó
Menthetetlenül beindult a kiránduló szezon...a múlt heti csendet felváltotta a tömeg, kevés olyan rész volt, ahol senki sem járt. Mindegy, az erdő egyre szebb arcát mutatja, kezdenek a levelek őszi díszre váltani, úgyhogy lassanként lehet minden színében gyönyörködni. Jó kis futás volt ma, imádom a Pilis ezen részeit:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:20 | 25.25 | 06:33 | 9.16 | 754 | 0 | 0 | 0 |