maris83 11.06 km Futás 2018-08-15-n 19:14-kor

maris83 futás

Evening Run2018.08.15 Szerda, 19:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:06

Távolság

11.055 km

Tempó

05:42 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

2km bemelegítés, 2*4*1200m 4:30-4:40/km, 1:30pihi, felénél 3perc (csak 2*3*1200m lett, elég fáradt voltam és még nem jöttem ki a taknyosságból teljesen), 2db csőmax 200m a végén sok pihenővel (ezt az előző okok miatt inkább nem erőltettem), 1200m levezetés

https://mysports.tomtom.com/service/webapi/v2/activity/perm_PFMunfBMmoNn-SoK3Wm1ugzDW8WcivBnuKk7Fm-YWBE6im5syD26-M2toGwTr64wz5Gwwpuv_zDnoHoCkGO1hw?format=html

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.