Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3 nagy liegtokrben tésztával 1000 meterek. A 3. És 5 között 500 méter helyett 250 méter pihenő volt csak. ezrek: 3:53; 3:49; 3:50; 3:52; 3:51 ossz idő: 36:20 p/mp utana 20 perc nyújtás.
3 nagy liegtokrben tésztával 1000 meterek. A 3. És 5 között 500 méter helyett 250 méter pihenő volt csak.
ezrek: 3:53; 3:49; 3:50; 3:52; 3:51 ossz idő: 36:20 p/mp
utana 20 perc nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.