Edzésleírás
Hosszú a szigeten, belső 6 kör, talán késői frissítésekkel. Volt benne több 6:20-as, egy 5:20-as, 5:40-es kör, vegyesen. Kemény volt, na. Még hosszú ez a 30 km, naggggyon. De a FB-társaság (3+1 fő) és legfőképp Leander és Legkisebbleander jelenléte és depózása segített! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:03:07 | 30.4 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Steve 6187 napja