Edzésleírás
Végre rávettem magam egy reggeli, munka előtti futásra is. Jó csipős hideg idő volt, de élveztem nagyon. Találkoztam négy őzzel és egy rókával. A róka szerencsére jobban megijedt, mint én. :-) Valahol a városszéli tanyákon garázdálkodhatott, mert nagyon közel volt a házakhoz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:00 | 7 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 150 |
eftomi 5381 napja