Edzésleírás
- 400 BM
- 400 vegyes technika vari
- 400 gyors 5:33
- 400 laza vegyes 6:21
- 400 gyors 5:23
- 50 laza hát
- 400 laza mix (100 vegyes-100 gyors kétszer) 6:40
- 400 gyors 5:17
- 400 mix (100 gyors, 200 vegyes, 100 gyors) 6:05
Tetszett. Jó volt. :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 3.25 | 20:18 | 2.95 | 0 | 0 | 0 |