Edzésleírás
Kifutás a szigetre, 2 kör fokozódó futás a rekortánon, visszafutás
Első körben alacsony vércukor szinttel, fáradt lábakkal
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:13 | 2.1 | 05:49 | 10.31 | 126 | 0 | 169 | 130 | |
00:26:33 | 5.3 | 05:01 | 11.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:26:18 | 5.3 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:39 | 2.1 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |