Edzésleírás
10 perc BM
3x1 perc 100 as pedáslon pörgetés 1 perc phikkel
60 perc 210 W
35 perc 270 W
35 perc 230 W
10 perc levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:30:00 | 85 | 01:46 | 34.00 | 0 | 81 | 0 | 143 | 121 |
zolle 2417 napja
Szép! Jól néz ki. :-)