Edzésleírás
Jobb volt az új cipőben. Rögtön érezhető volt a különbség fájdalom terén. Összehasonlítva az előzőben mintha a betonon futottam volna csillapítás nélkül.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:34 | 12.6 | 04:44 | 12.69 | 0 | 0 | 136 | 132 |