Edzésleírás
3 nagy ligetkör egyben: 10:45, 10:54, 10:50. összidő: 32:30 p/mp
Az első kör jól ment, aztán erősen fáradtam. Az idő optimális volt szél és hideg sem volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:30 | 7.82 | 04:09 | 14.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |