Edzésleírás
Nike
2 km laza BMTE-re
5x1km (4:17, 4:05, 4:07, 4:13, 4:09)
közben 200 m gyaloglások
2km laza haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:51 | 10.17 | 05:29 | 10.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |