Edzésleírás
8 hossz bemelegítés20 hossz gyors sznorkel
6 hossz gyors láb sznorkel
20 hossz gyors teknőc
6 hossz gyors láb sznorkel
20 hossz gyors laza-erős: 1-1-2-2-1-1-2-2-1-1-2-2-1-1
4 hossz levezetés
10/10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.77 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |