Edzésleírás
3 nagy ligetkör egyben: 10:28,10:38, 10:42, összidő: 31:49 p/mp, elég jól esett, az első kör meg sem kottyant, és végig jól éreztem magam.
ezrek: 3:54, 3:58, 4:08, 3:57, 4:10, 4:01, 4:07.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:49 | 7.83 | 04:04 | 14.77 | 0 | 0 | 0 | 166 |