csiki79 7.5 km Futás 2009-12-23-n 10:06-kor

csiki79 futás

2009.12.23 Szerda, 10:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:22

Távolság

7.5 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Még a nap is rám mosolygott és köszöntött. Élmény volt az előző héthez képest, de amúgy is. Kellemes Karácsonyi meglepi a természettől. Köszönöm!
A futás amúgy nem volt a legjobb. Gondolom az úszások miatt volt magasabb ma a pulzusom és így nem tuttam tempósabban menni. De jó ez így.
Ja és ma már ó volt a terep is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Átlag pulzus (bpm)
00:11:15	2.5	04:30	13.33	151
00:11:24	2.5	04:34	13.16	156
00:11:43	2.5	04:41	12.80	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Start, 2009

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.