Edzésleírás
BÚÉK 20 teljesítménytúra
Hűvösvölgy, Remetekertvárosi Ált. Isk. – Hármashatár –hegy – Árpád kilátó – Apáthy-szikla – Z+ elágazás – Nagy-Hárs-hegy – Hűvösvölgy, Remetekertvárosi Ált. Isk.
Új rajthelyről, a harmadik BÚÉK túrám.
Csodaszép idő, remek terepviszonyok, szuper szerevezés és kiváló szalagozás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:59:00 | 21.18 | 11:17 | 5.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szép tempó! Gratula!
EGS!
Utolértél :-)
Gratula. Nekem már volt rendesen. :) Ezek szerint nem sok kellett, hogy utolérjelek. Volt egy piros lámpám.
Hogy elkerüljem a dagonyát, korán rajtoltam. Néhol, kissebb volt, de ki lehetett kerülni.
nem volt dagonya?
egs
RunKa 2459 napja
Ejha :)