Edzésleírás
Tavaszi időben futottam a mait a Balaton parton. Többet nem is írok :). A tempó olyan 4:45-4:50 között volt, kivéve az elejét, mert egy ismerősőmmel kocogtam az első 4km-t.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:37:00 | 19.46 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 146 |