Edzésleírás
Az ev utolso futasa Istvannal meg Ferivel.
Egy kicsit elvaltam toluk az elso kilato utan, es felkocogtam meg egyszer a piros uton a kilatohoz, hogy szintet gyujtsek. Aztan a futosavon szembefutottam veluk, es harmadjara is megmasztam a kilatot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:00 | 19 | 06:44 | 8.91 | 550 | 0 | 0 | 0 |