csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:25Távolság
15 kmTempó
04:58 p/km (12.09 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
113
Maximum
148
Edzésleírás
A hétfői lazulás. Azért ez már hideg. Még az órám is szórakoztatta magát.
Erre az évre vége az erős futásoknak, ebben a hidegben nem is tudnak bemelegedni az izmaim.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:11 | 2.5 | 04:52 | 12.31 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:12:26 | 2.5 | 04:58 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 136 | |
| 00:12:33 | 2.5 | 05:01 | 11.95 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:12:28 | 2.5 | 04:59 | 12.03 | 0 | 0 | 0 | 139 | |
| 00:12:27 | 2.5 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:12:20 | 2.5 | 04:56 | 12.16 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Start, 2009
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
