Edzésleírás
- guggolás: 60
- guggolásból felugrás: 2 x 40
- guggolás szélesen: 60
- guggolásból felugrás: 2 x 40
- vádli lépcsőn, enyhén kifele néző lábfejekkel: 3 x 20
- hasprés: 100
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 78.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |