Edzésleírás
futopadon 2 km melegítés, 2 km tempó futás 15 km/h-val, majd 2 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:39 | 6.44 | 04:36 | 13.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |