pátyalso futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
07:05:21Távolság
46.2 km Szint: 2170 mTempó
09:12 p/km (6.52 km/h)Edzésleírás
Monoton Maraton TT
14 kör a Szépjuhászné---Kis-Hárs-hegy--- Nagy-Hárs-hegy--- Szépjuhászné útvonalon.
Nagyon köves le- és felmenetek. A Nagy-Hárs-hegyre tempósan felgyalogolva, a többi futva.
Féltávnál ittam egy sört és ettem egy rántott húsos szendót.
Perec 2 volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:05:21 | 46.2 | 09:12 | 6.52 | 2170 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Excursion TR 8
Kalenji belt carrier övtáska
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
