pátyalso futás

2017.09.30 Szombat, 20:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:17

Távolság

10.5 km Szint: 60 m

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

Páty,3 nagy lovarda kör.

Kellett a hosszú fölső+a kézfejem fázott.

Sérülés-,húzódás-,esésmentes hét 4 edzéssel.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:18:14 3.5 05:13 11.52 0 0 0 0
00:18:20 3.5 05:14 11.45 0 0 0 0
00:17:43 3.5 05:04 11.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Brooks Ghost 6
Petzl Myo XP fejlámpa
Polar RS 800 CX