Edzésleírás
benne 4x100 repülő, 2x100, 2x800, 2x600, 2x400 résztáv 2x100 repülő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 10.81 | 06:29 | 9.27 | 0 | 0 | 183 | 153 |