Edzésleírás
Hűvös volt, nem akartam túl alacsony pulzuson menni. Így gyakoroltam a "laza" maratoni tempó-pulzust.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:22 | 12 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 169 | 151 |