Edzésleírás
A Vár a hármasra nem mentem el.Ilyen esős időben nem bírtam volna,és a János-hegy--Nagy-Hárs-hegy--Nagyrét közötti részen ami már egy nagy szintemelkedésű félmaraton utáni 5 kili lett volna, simán hosszabb időre lesérülhettem volna.
A 2015 júliusi Győr-Lipót után nen futottam versenyen,kivéve a 2015 októberi pátyi "templomkörülit"3kilis távon.
A 2015.-ös Bp Maratonra és a mostanira beneveztem,de nem futottam,akkor is esős volt az idő.
Pátyi országúti 5 kili oda vissza: oda 24:15 vissza 27:30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:45 | 10 | 05:11 | 11.59 | 90 | 0 | 0 | 0 |
csabipontkom 2576 napja
Ez már tényleg lendületes lett! Egs!