pátyalso futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:23Távolság
16.8 km Szint: 100 mTempó
05:59 p/km (10.04 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
78
Maximum
161
Edzésleírás
Pátyról zsámbéki országúton Békás-patak hídjáig(8.4 km ,48:29)és vissza (8.4 km.51:54)
2014 noveberében futottam utoljára 100 km-nél többet egy hónapban, Majdnem 3éve !!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:23 | 16 | 06:16 | 9.56 | 100 | 78 | 161 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Brooks Ghost 6
Polar RS 800 CX
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 2603 napja
Nyomjad csak Zolikám! :) Egs! :)