Skam 5 km Túra 2009-11-12-n 10:00-kor

Skam túra

2009.11.12 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

5 km

Tempó

36:00 p/km (1.67 km/h)

Edzésleírás

Outward Bound Expedíció, Szováta, 2. nap - A medvebarlangtól az OB központig, közben néhány mókás feladattal. Ennyi kosz egyszerre még biztosan nem volt rajtam. Az utolsó 20 percben már fájt a vállam rendesen - nem a kosztól, a hátizsáktól. Elégedett voltam a teljesítményemmel. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:00	5	00:36	100.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.