Edzésleírás
2 kör a Normafánál és 3 km oda-vissza.
Magas páratartalom, nagy meleg, nehéz futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:15 | 12 | 04:51 | 12.36 | 712 | 0 | 158 | 145 | |
00:59:56 | 12 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:58 | 3 | 05:19 | 11.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:37 | 3 | 05:32 | 10.83 | 0 | 0 | 0 | 0 |